Vent ikke på de rette omstændigheder! - Skab dem
Hvis du ønsker at lave vedvarende livsstilsforandringer, skal du have tålmodighed med små sikre skridt. Det handler ikke om at komme først i mål, men det handler om, at du ændrer vaner, så du kan se dig selv i dem for altid. Sund livsstil starter OPPE i dine tanker. Vil du med på livsstilsrejsen for altid må du ændre din bevidsthed.
Gør vedholdenhed til din bedste vane.