Sund livsstil med Sense-kost & Mindset

Knæk koden til sund livsstil for altid og kom med på et 8-ugers livsstilforløb efter Senseprincipperne.

Kom med på holdet d. 4. marts
Sense kost hos Sundfokus

Vent ikke på de rette omstændigheder! - Skab dem

Hvis du ønsker at lave vedvarende livsstilsforandringer, skal du have tålmodighed med små sikre skridt. Det handler ikke om at komme først i mål, men det handler om, at du ændrer vaner, så du kan se dig selv i dem for altid. Sund livsstil starter OPPE i dine tanker. Vil du med på livsstilsrejsen for altid må du ændre din bevidsthed.

Gør vedholdenhed til din mest veludviklede vane.

Du er her fordi

Måske har du i årevis kæmpet med kiloene og været igennem et hav af slankekure. Måske ønsker du en generel sundere livsstil, som giver dig mere energi til din hverdag med alt, hvad den indebærer, eller du kan mærke, det er nu, din krop trænger til vedvarende kostændring.

Uanset hvad er dette kursus for dig, der ønsker at sige farvel til kilo og få sat fokus på gode solide vaneændringer for altid, som giver dig den vægt, du drømmer om. Den her løsning er det bedste, jeg kan tilbyde dig, så du kan opnå et varigt vægttab, forblive vægt stabil bagefter og være taknemmelig for din krop - som er din billet til livet.

Kom med på Sund Livsstil med Kost og Mindset, som er et forløb for dig, der gerne vil gøre din livsstilsrejse en realitet. Du siger farvel til kilo med styrke, tillid og tro til dig selv og dit forhold til mad.

Med Sense kost får du sund madglæde

8 ugers Livsstilsforløb med Sense-kost og Mindset 2024

Forløbet foregår online med 8 moduler + 4 åbne kostvejledninger på 8 uger.

Du får det bedste materiale til din livsstilsrejse med energibevist kost og naturlig sundhed.

Det er ikke en diæt, det er en livsstilsændring!

1. Sådan kommer du i gang

  • Spis smart med Sense-kost principperne
  • Planlægning og indkøb
  • Periodisk faste
Modul 2 i Sense Kost & Mindset

2. Nydelse

  • Bliv god til at håndtere nydelse
  • Flex i måltiderne til hverdag og fest
  • Vaner og målsætninger
Advokadoer, laks og nødder giver godt fedt og protein

3. Naturlig kost

  • Få din krop til at danne sin egen naturlige vægttabsmedicin (Wegovy) med inspirerende kostplan og viden.
Bowl med ris

4. Blodsukker og mæthed

  • Få styr på dit blodsukker
  • Celle sund energiforbrænding
  • Få mere energi og overskud
Success

5. Mindset

  • Mentale redskaber
  • Fokus og bevidsthed
  • Succesmindset og indre styrke
Blåbær yogurt med frugt og bær

6. Mave i Topform

  • Specifikke fødevarer til fordøjelsen
  • Sund tarmflora og immunforsvar
  • Relevante tilskud
Sund energi

7. Sund Boost

  • Vitaminer og mineraler
  • Naturens medicin
  • Gæsteunderviser
Grøntsager i kurv

8. Vedholdenhed

  • Sådan holder du dig vægtstabil
  • MOTIVATION på egen hånd
  • Hjælp til din livsstilsrejse
Mia Sørensen ved Vejle Fjord

9. Åbne kostvejledninger

  • Tæt sparring med mig
  • Tirsdage/torsdage kl. 20
  • Spørg om alt du har brug for

Hvad kan jeg forvente af Sund Livsstil med Kost og Mindset?

Du får 8 ugers dedikeret online undervisning og gruppecoaching. Vi starter mandag d. 4. marts. Du sparer tid ved online forløb, som kommer dig selv og familien til gode. Du har evig adgang til materialet, så du kan se og lytte til undervisningen, lige når det passer dig.

Sæt fokus på kost, mindset og vaneændringer med daglig sparring og motivation af mig. Du får mulighed for at fortsætte i medlemsgruppen efter forløbet til en meget fordelagtig pris.

Du får den bedste mulighed for at have fokus på dig og din proces, mens du siger farvel til kilo for altid. Du får et naturligt forhold til mad uden at skulle tælle kalorier eller veje din mad i en uendelighed.

Kurset løser dit problem med vægtfrustrationer og vægtproblemer - mens der skal siges FARVEL til kilo. Du får al den sparring, vejledning og motivation, du har brug for.

Mange deltagere har succes

Det kan også blive dig!

Mia har en helt særlig evne til at få det simple budskab ud på en forstående, realistisk og stærk måde.

Mia har givet mig værktøjer til at håndtere følelser samt at stille spørgsmål til mig selv, for at forstå mine handlinger samt arbejde med målet bag målet. Mia udstråler selvværd, sundhed og glæde som hun kombinerer med en utrolig bred og dyb viden omkring sundhed generelt.

Mia har været medvirkende til at ændre mit syn på mig selv og på livslang sundhed.

Udtalelse fra Dorte Blichfeldt om Sense Kost & Mindset forløb

Dorte Blichfeldt

Mia er et fantastisk menneske, som er god til at guide og formidle på en let og forståelig måde. Men er også god med kærlige "spark" og hun kender til de problematikker/udfordringer man kan støde på i ens forløb. Og hun rummer alt hvad man har brug for, for at opnå en bedre og sundere livsstil.

Jeg kan varmt anbefale hende 😊

Udtalelse fra Karina Kørvel om Sense Kost & Mindset forløb

Karina Kørvel

100% værdi hvis du kan genkende

  • Overvægt eller ønsker at sige FARVEL til kilo
  • Energiforladt og manglende motivation
  • Du ønsker et sundere og stærkere krop
  • Har svært ved at være vedholdende
  • Føler mig tung og træt i kroppen
  • Kroppen melder fra med ømhed og gener
  • Dårligt helbred, fordøjelse og væske i kroppen
  • Har prøvet utallige kure uden succes
  • Humøret hænger alt for tit

Hvem er jeg?

Jeg hedder Mia Sørensen, og jeg har en stor passion for naturlig sundhed og kostens betydning for kroppen. Det vigtigste for mig er din sundhed og livsglæde. Jeg kombinerer Sense-kost principperne med min viden som Biopat, kostvejleder, mindset coach og supervisor i mad og følelser i dette forløb, som giver dig de bedste redskaber.

Efter flere års kostfokus har jeg endelig fået madro. Jeg er 54 år og taknemmelig for min krop med sund balance. Jeg går ind for sund fastfood, fordi simpel sundhed gør det muligt at være vedholdende.

Jeg brænder for at hjælpe andre med at få en naturlig sund livsstil med farvel til kilo. Jeg viser dig vejen og du kommer med i det bedste fællesskab med andre ligesindede.

Jeg har hjulpet flere hundrede mennesker med kost og livsstil. Det mentale betyder alt for din succes med sund livsstil. Jeg brænder for at få dig i mål også.

Hvordan foregår det så helt konkret?

  • Du køber forløbet og får tilsendt login-oplysninger
  • Vi starter op mandag d. 4. marts
  • Der ligger en velkomstvideo, opskrifter og e-bog klar til dig ved tilmelding
  • Kursus materialet sendes til dig ved tilmelding
  • Du vil få nemme øvelser og arbejdsark til processen
  • Modulerne bliver frigivet løbende over de 8 uger som du får evigheds adgang til
  • LIVE sessions foregår hverdage kl. 20 (mandag-torsdag)
  • Du får tilbud om vejning på professionel Tanita-vægt i Vejle
  • Vi har en fantastisk Facebook gruppe til support og fællesskab
  • Du kan fortsætte i medlemsgruppen efter forløbet til særpris

Alt dette får du...

  • Du får daglig sparring og motivation med mig.
  • Du får evigheds adgang til de 8 moduler til din livsstilsrejse.
  • 4 åbne kostvejledninger med tæt sparring.
  • Du får adgang til opskriftsuniverset med 250+ opskrifter.
  • Håndbog til Sense-kost og Mindset (printvenlig e-bog).
  • Træning (valgfrit): Online yoga og pilates + løbeprogram 5 km/10 km.
  • Mulighed for vejning i Vejle.
  • Mulighed for et Mentorforløb med Mia
  • Mulighed for fortsættelse i medlemsklub

EKSTRA Nyhed: Ved køb inden d. 4. marts får du:

  • 3 dages energiboost med flydende vitaminer

Samlet værdi: 2000 kr. Spar 50% og kom med for kun 997 kr.

Tilmeld dig SUND Kost & Mindset
Sund livsstilscoach Mia Sørensen