10-ugers Sense Kost & Mindset

NYT HOLD starter
mandag d. 9. januar 2023

Velkommen til Sundfokus

Sundfokus henvender sig både til virksomheder og private. Vi tilbyder forløb individuelt, på hold, med familien, online kurser og foredrag. Kom med på Sense Kost & Mindset.

Sense Kost & Mindset

Sundfokus tilbyder vejledning og coaching i SENSE-kost og livsstilsprincipperne.

Sportsernæring

Sundfokus vejleder dig i optimal sportsernæring, der giver dig styrke til træning og konkurrence

Sund Arbejdsplads

Sundfokus tilbyder sundhedsbehandlinger til dine medarbejdere

Løbecoaching

Sundfokus hjælper dig med personligt træningsprogram og motivation rettet mod dine mål

Om Sundfokus.dk

Vores passion og mission er at hjælpe dig til at blive den bedste udgave af dig selv. Sund kost og velvære gør godt for krop og sind. Sundfokus henvender sig til alle, som ønsker at give sig selv kærlighed og opmærksomhed. Fordi kroppen fortjener det bedste.

Nyheder

Følg Sundfokus med vejledning i sundhed velvære og løbetræning. Find inspiration til sunde og nemme opskrifter til dig og familiens livsstilsændring.

Simpel sund Thaisuppe

Simpel sund Thaisuppe

Nem og meget velsmagende Thaisuppe - super nemt og super sundt. Opskrift til 2 personer (nok til 2-3 dage) 3 løg evt. 2-4 fed hvidløg ca. 5 cm ingefær 1 frisk rød chili 2 spsk olivenolie 1 kg grønt fx. gulerod, knoldselleri  eller, gulerod, sødkartoffel (du kan...

læs mere
Sunde Skyrboller

Sunde Skyrboller

Her får du opskriften på skønne og fyldige proteinboller, som mætter godt på grund af det høje indhold af både æg, skyr og havregryn. Opskrift 12 stk. med ca. 150 kcal. pr. bolle: 175 g gulerødder 4 æg 350 g skyr 250 g havregryn (evt. glutenfri) - jeg bruger...

læs mere
Johnny´s vilde transformation

Johnny´s vilde transformation

Johnny startede på online Sense forløb hos mig august 2021. Han var en helt almindelig deltager på holdet, som jeg ikke kendte i forvejen. Jeg fandt hurtig ud af, at Johnny havde et stort mål med sin livsstilsrejse, men mere vidste jeg heller ikke. Det var først den...

læs mere
Lækker Morgenbanankage

Lækker Morgenbanankage

Lækker banankage uden sukker og mel og derfor kan den sagtens spises til morgenmad eller som sundere alternativ til kaffen. Opskrift på Sense banankage til 3-4 måltider - 1800 kalorier i hele portionen 3 modne bananer 3 dl finvalset havregryn 6 æg 2 spsk smør, smeltet...

læs mere

Kontakt