Sense med Mia

Tilmeld dig senest mandag d. 9/8 kl. 12.00

Velkommen til Sundfokus

Sundfokus henvender sig både til virksomheder og private. Vi tilbyder forløb individuelt, på hold, med familien, online kurser og foredrag. Kom med på Sense Slank med Mia.

Sense Slank med Mia

Sundfokus tilbyder vejledning og coaching i SENSE-kost og livsstilsprincipperne.

Sportsernæring

Sundfokus vejleder dig i optimal sportsernæring, der giver dig styrke til træning og konkurrence

Sund Arbejdsplads

Sundfokus tilbyder sundhedsbehandlinger til dine medarbejdere

Løbecoaching

Sundfokus hjælper dig med personligt træningsprogram og motivation rettet mod dine mål

Om Sundfokus.dk

Vores passion og mission er at hjælpe dig til at blive den bedste udgave af dig selv. Sund kost og velvære gør godt for krop og sind. Sundfokus henvender sig til alle, som ønsker at give sig selv kærlighed og opmærksomhed. Fordi kroppen fortjener det bedste.

Nyheder

Følg Sundfokus og læs om Sense-kost, sundhed, velvære og løbetræning. Find inspiration til sunde og nemme opskrifter til dig og familiens livsstilsændring.

Lækker iskaffe!

Lækker iskaffe!

Vild med kaffe og vild med is? Iskaffe om sommeren er det bedste. Så nemt og lækkert. Du skal bruge: 1 espresso shot (kræver du har en maskine) eller 1/2 dl stærk kaffe 2 dl skummetmælk eller plantemælk 1 tsk. sirup - jeg bruger dadel sirup 25 g vanilieis 2-3...

læs mere
Sund og nem kartoffelsalat

Sund og nem kartoffelsalat

Skøn kartoffelsalat i sundere version - den er fantastisk med nye danske kartofler til sommerens grillbord. Opskrift 4 personer Det skal du bruge 400 g nye kartofler 2 spsk. rapsolie 1-2 spsk. æblercidereddike 1 tsk. salt lidt peber 1 spsk. purløg 2 spsk. persille 100...

læs mere
Rabarber Muffins

Rabarber Muffins

Der er så mange vidunderlige opskrifter, du kan lave i rabarbertiden. De her lækre muffins må du prøve. Opskrift 8 stk. - pr. stk. ca. 200 kcal. Du skal bruge 2 stk æg 2 dl havregryn 1 dl mandelmel (eller blend 1 dl mandler til mel) 1 spsk kokosolie 1 tsk...

læs mere
Nem sommersalat med jordbær

Nem sommersalat med jordbær

Nem, lækker og frisk sommersalat til 3-4 personer 1/2 stor blomkål (laves til blomkålsris i foodprocessor) 200 g edamamebønner danske jordbær (jeg bruget 3/4 bakke) 3 spsk. græskarkerner 3 spsk. olivenolie eller rapsolie 5 lemondråber eller 3 spsk. citronsaft urter...

læs mere

Kontakt