Tilmeld ventelisten til næste Sense hold

… Og vær den første til at få info omkring holdopstarten.

Velkommen til Sundfokus

Sundfokus henvender sig både til virksomheder og private. Vi tilbyder forløb individuelt, på hold, med familien, online kurser og foredrag. Kom med på Sense Slank med Mia.

Sense Slank med Mia

Sundfokus tilbyder vejledning og coaching i SENSE-kost og livsstilsprincipperne.

Sportsernæring

Sundfokus vejleder dig i optimal sportsernæring, der giver dig styrke til træning og konkurrence

Sund Arbejdsplads

Sundfokus tilbyder sundhedsbehandlinger til dine medarbejdere

Løbecoaching

Sundfokus hjælper dig med personligt træningsprogram og motivation rettet mod dine mål

Om Sundfokus.dk

Vores passion og mission er at hjælpe dig til at blive den bedste udgave af dig selv. Sund kost og velvære gør godt for krop og sind. Sundfokus henvender sig til alle, som ønsker at give sig selv kærlighed og opmærksomhed. Fordi kroppen fortjener det bedste.

Nyheder

Følg Sundfokus og læs om Sense-kost, sundhed, velvære og løbetræning. Find inspiration til sunde og nemme opskrifter til dig og familiens livsstilsændring.

Mættende grøntsagssuppe

Mættende grøntsagssuppe

Suppe er nemt og lækkert. Samtidig sundt og mættende hvis du tilsætter proteiner og masser af grøntsager, du kan tygge i. Opskrift 3-4 personer til 2 dage: 2 spsk. olivenolie 3 løg 3 søde kartofler 3-4 gulerødder 1 broccoli 300 g spidskål 400 g grønne linser 3 ds....

læs mere
Hokkaidosuppe

Hokkaidosuppe

Jeg er vild med hokkaisosuppe, det er så nemt og lækkert. Se fordeling i Sense nederst. Opskrift 3-4 personer 1 porre (i skiver) 2-3 fed hvidløg (presset) ½ -1 chili (hakket fint) 1 hokkaido (udkernet og i tern) 400 ml kokosmælk (light) 1 brev grøntsags-bouillon (i...

læs mere
Grøn smoothie bowl

Grøn smoothie bowl

Når jeg laver smoothies bliver det som regel til bowl med drys på. Jeg elsker knas og det sunde drys. Desuden føler jeg ikke mæthed, hvis jeg kun drikker min mad. 1 portion Du skal bruge 1 stor håndfuld spinatblade (skyllet) 1 lille banan 4 mynteblade 1 spsk...

læs mere
Indisk Dahl i fad

Indisk Dahl i fad

En spændende, nem og lækker ret med masser af smagsnuancer. Jeg laver rette i fad - så bliver det ikke nemmere. Opskrift 2-3 personer: 1-2 spsk olivenolie 1 løg 4 fed hvidløg (kan udelades) 4 cm frisk ingefær 1 tsk stødt...

læs mere

Kontakt