Skal du også have Succes med Sund livsstil?
Det vigtigste for mig er din sundhed og livsglæde. Jeg vil lære dig om madglæde uden kalorietælling, så du knækker koden til sund livsstil én gang for alle
Hvad er Sundfokus?
Bag Sundfokus er kostekspert Mia Sørensen, som vejleder og guider i sund livsstil indenfor Kost, Motion og Velvære.
Sund Kvindekrop
Et 6-ugers kost- og mindset-kursus for kvinder +40, der ønsker en varig livsstilsændring og ikke bare endnu en kur.
Personlig Løbecoach
Du får mig som personlig løbecoach, hvor jeg tilretter dit træningsprogram og motiverer dig til at opnå dine mål.
Sund Arbejdsplads
Skab sunde rammer for medarbejderne, hvor sundhed og job går hånd i hånd. Det vil helt sikkert kunne ses på bundlinjen, men også på de smil og den energi, som du og dine kolleger vil få.
Sund Kvindekrop med Sense-kost & Mindset
Et 6-ugers forløb for dig +40, der gerne vil ned i vægt eller bare i gang med en sundere livsstil. Du lærer at spise med glæde, uden kalorietælling og uden endnu en kur, der ikke holder. Er du træt af yo-yo-vægt og evigt at være på kur? Så er dette forløb til dig.
- Du ønsker at sige FARVEL til mavefedt og kilo – én gang for alle
- Du har svært ved at være vedholdende
- Du mangler motivation og sparring
- Din krop trænger til et kærligt skub
Om Sundfokus
Jeg hedder Mia Sørensen, og jeg driver Sundfokus. Jeg er 57 år, uddannet Biopat og kostvejleder og vejleder i hormonvenlig kost. Jeg har mere end 20 års erfaring med at hjælpe kvinder fra quickfixes og uholdbare kure til en sund, varig livsstil. Jeg har selv mærket, hvad kroppen gennemgår efter 40, og jeg ved, hvad der virker. Uanset om du er 40, 50 eller 60+, og har brug for hjælp til vægttab eller en holdbar sund livsstil er du det rette sted.
Mange af mine deltagere får succes med sund livstil
Det kan også blive dig!
Jeg har været medlem af Mias klub i 1,5 år og har tabt 12 kg uden at undvære noget. Man får masser af sparring og jeg har også benyttet mig af at møde personligt op til vejning og måling af blandt andet kropsalder mv. Jeg er nået i mål og har hele tiden haft mia i ryggen hvis jeg har haft perioder, hvor det har virket uoverskueligt. Mia har minimum en gang om ugen kommenteret på min proces og ved flere online møder har jeg kunnet søge sparring. Der er desuden adgang til et hav af lækre opskrifter og videoer med viden om sundhed i appen. Value for money 👏💪🏻
Pernille Hoejgaard
Mia har en helt særlig evne til at få det simple budskab ud på en forstående, realistisk og stærk måde.
Mia har givet mig værktøjer til at håndtere følelser samt at stille spørgsmål til mig selv, for at forstå mine handlinger samt arbejde med målet bag målet. Mia udstråler selvværd, sundhed og glæde som hun kombinerer med en utrolig bred og dyb viden omkring sundhed generelt.
Mia har været medvirkende til at ændre mit syn på mig selv og på livslang sundhed.
Dorte Blichfeldt
Mia er et fantastisk menneske, som er god til at guide og formidle på en let og forståelig måde. Men er også god med kærlige "spark" og hun kender til de problematikker/udfordringer man kan støde på i ens forløb. Og hun rummer alt hvad man har brug for, for at opnå en bedre og sundere livsstil.
Jeg kan varmt anbefale hende 😊
Karina Kørvel
Sundfokus med Mia kan varmt anbefales. Jeg har på 6 måneder sagt farvel til 17 kg. selvom jeg ikke kan dyrke motion. Mit vægttab er altså sket ene og alene via kosten.
Det var aldrig lykkes mig uden den kæmpe støtte og motivation, som Mia deler ud af i vores lukkede Facebook gruppe. Mia er enormt dygtig, og har stort fokus på ens mindset. Hun “skubber” kærligt men ærligt til ens tanker, så man får ekstra motivation og tro og vilje til at fortsætte rejsen. TAK Mia for at have vist mig vejen 💪🤩
Bente Gade Nielsen
Bevidstheden om at høre til en gruppe der bakker hinanden op, når det er svært og anerkender hinanden 👍når det lykkes, samt inspirerer hinanden, er det der får mig til at holde sporet denne gang. Gruppen bliver guidet og løftet af Mia, som har en stor viden om Sense og hun formår at svare, igen og igen, på vores mange spørgsmål. Hun motiverer og støtter🤗
Hun er sprængfyldt med energi og begejstring for bla. SENSE, det smitter.
Anette Damgaard
Mine varmeste anbefalinger til Mia. Hun er med dig hele vejen om det gælder om vægttab, forbedre dit løb, få fokus på sund livsstil eller hjælp til brug af æteriske olier.
Hvis du virkelig vil gøre noget godt for dig selv så ræk ud efter hjælp hos Mia.
Pia Hvenegaard
Jeg har været på Mias kost vejledning i 1 år , tabt mig 10 kg .🥳
Med rigtig god vejledning , støtte gennem hele forløbet😊 meget viden om hvorfor kroppen reager som den gør . Men vejledning og hjælp på de problemer der kommer undervejs, hvordan der kan reguleres og prøve andre kostråd, for at komme i mål.
Også en kærlig spark når det kan være svært. Jeg har taget en vigtig råd med . Mia har sagt
” HUSK DET ER IKKE SYND FOR DIG “ men noget rigtig godt at gøre for sig selv. 😍
Jeg har fået det rigtig godt , mere let følelse i kroppen.
Meget tilfreds med min nye livsstil 🤩
Kan varmt anbefales 😊
Kærlig Hilsen Inger
Inger Bilgrav Thalund