Sense med Mia

Ny opstartsdato endnu ikke fastlagt. Tilmeld ventelisten så får du besked som den første.

Velkommen til Sundfokus

Sundfokus henvender sig både til virksomheder og private. Vi tilbyder forløb individuelt, på hold, med familien, online kurser og foredrag. Kom med på Sense Slank med Mia.

Sense Slank med Mia

Sundfokus tilbyder vejledning og coaching i SENSE-kost og livsstilsprincipperne.

Sportsernæring

Sundfokus vejleder dig i optimal sportsernæring, der giver dig styrke til træning og konkurrence

Sund Arbejdsplads

Sundfokus tilbyder sundhedsbehandlinger til dine medarbejdere

Løbecoaching

Sundfokus hjælper dig med personligt træningsprogram og motivation rettet mod dine mål

Om Sundfokus.dk

Vores passion og mission er at hjælpe dig til at blive den bedste udgave af dig selv. Sund kost og velvære gør godt for krop og sind. Sundfokus henvender sig til alle, som ønsker at give sig selv kærlighed og opmærksomhed. Fordi kroppen fortjener det bedste.

Nyheder

Følg Sundfokus og læs om Sense-kost, sundhed, velvære og løbetræning. Find inspiration til sunde og nemme opskrifter til dig og familiens livsstilsændring.

Hvad er Sense?

Hvad er Sense?

Knæk koden til sund livsstil én gang for alle med Sense kost. Sense er en simpel sund livsstil, som giver dig struktur på dine måltider, så du kan være vedholdende og sige farvel til kur-mentaliteten. Der er mange veje til at optimere din sundhed, og mange gør det...

læs mere
Sense – fordi det virker!

Sense – fordi det virker!

Sense er en simpel sund livsstil som er populær, fordi man ikke tæller kalorier eller vejer sin mad. Du bruger dine hænder som redskaber. Desuden er der plads til lidt nydelse 1-2 gange om ugen. Alle kan være med - og du siger FARVEL til kilo, hvis du vil. Hvorfor...

læs mere
Æggesalat med hytteost

Æggesalat med hytteost

En sund og nem opskrift på æggesalat. Den er super populært over påsken, men hos os spiser vi det faktisk hele året💚 Du får min bedste opskrift her: 🔸5 kogte æg 🔸4 spsk. hytteost 🔸1 spsk. mayonaise 🔸100 g blandet ærter/edamammebønner 🔸2 tsk. karry 🔸Salt og peber...

læs mere
7 sikre trin til din livsstilsrejse

7 sikre trin til din livsstilsrejse

Et af de store problemer ved livsstilsændringer er, at folk ofte gør det for kompliceret for sig selv, så de ikke kan være vedholdende. De forsøger at ændre alt på én gang, så de føler afsavn og det restriktive bliver ikke holdbart. Når du ønsker et sundere liv, ...

læs mere

Kontakt