Denne “sundheds-shot” booster dit immunforsvar og giver dig ny energi til den kolde vinter.
Opskrift:
- 3 økologiske citroner – skåret i både
- ca. 5 cm gurkemeje – skåret i skiver
- 300 g ingefær – skåret i skiver
- 3 spsk honning
- 3/4 l vand
Sådan gør du:
- Ingefær, gurkemeje og citroner koges 20 minutter
- Lad det afkøle lidt og tilsæt honning (ønsker du at bevare honningens naturlige egenskaber, må temperaturen ikke være over 40 grader, når det tilsættes)
- Sæt blandingen i køleskabet til næste dag
- Blandingen sies og hældes direkte i et shot-glas (klar til at drikke) eller i en beholder og stilles på køl igen
- TIPS: Når du har lavet første portion, kan du sagtens lave en ny portion med samme “fyld” – der er stadig masser af de aktive stoffer tilbage, som kroppen kan få glæde af!
Fordi du gerne vil passe på din krop….