SUND ingefær shot

Sundfokus
/ SUND ingefær shot

Denne “sundheds-shot” booster dit immunforsvar og giver dig ny energi til den kolde vinter.

Opskrift:

  • 3 økologiske citroner – skåret i både
  • ca. 5 cm gurkemeje – skåret i skiver
  • 300 g ingefær – skåret i skiver
  • 3 spsk honning
  • 3/4 l vand

Sådan gør du:

  1. Ingefær, gurkemeje og citroner koges 20 minutter
  2. Lad det afkøle lidt og tilsæt honning (ønsker du at bevare honningens naturlige egenskaber, må temperaturen ikke være over 40 grader, når det tilsættes)
  3. Sæt blandingen i køleskabet til næste dag
  4. Blandingen sies og hældes direkte i et shot-glas (klar til at drikke)  eller i en beholder og stilles på køl igen
  5. TIPS: Når du har lavet første portion, kan du sagtens lave en ny portion med samme “fyld” – der er stadig masser af de aktive stoffer tilbage, som kroppen kan få glæde af!

Fordi du gerne vil passe på din krop….