SUND ingefær shot

14 nov, 2017 | Opskrifter

Sundfokus / Blog / SUND ingefær shot

Denne “sundheds-shot” booster dit immunforsvar og give dig ny energi til den kolde vinter.

 

OPSKRIFT:

  • 3 økologiske citroner – skåret i både
  • ca. 5 cm gurkemeje – skåret i skiver
  • 300 g ingefær – skåret i skiver
  • 3 spsk honning
  • 3/4 l vand

 

TO DO:

  • Ingefær, gurkemeje og citroner koges 20 minutter
  • Lad det afkøle lidt og tilsæt honning (ønsker du at bevare honningens naturlige egenskaber, må temperaturen ikke være over 40 grader, når det tilsættes)
  • Sæt blandingen i køleskabet til næste dag
  • Blandingen sies og hældes direkte i et shot-glas (klar til at drikke)  eller i en beholder og stilles på køl igen
  • TIPS: Når du har lavet første portion, kan du sagtens lave en ny portion med samme “fyld” – der er stadig masser af de aktive stoffer tilbage, som kroppen kan få glæde af!

 

Fordi du gerne vil passe på din krop….

 

0 kommentarer

Indsend en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

4 × two =

Seneste indlæg

Du kunne også være
interesseret i at læse disse artikler

Proteinrig salat

Proteinrig salat

Mættende og fyldig salat, som er skøn til madpakken og på farten.  Opskrift 3-4 personer: 240 g kikærter (drænet og skyllet med vand, dåse) 240...

Morgenmadskage med rabarber

Morgenmadskage med rabarber

Normalt spiser jeg ikke kage til morgenmad. Denne er ikke så sød som almindelig kage og derfor godkendt til min morgenmad. Smager så dejlig, især...

Blomkålssalat med urter

Blomkålssalat med urter

Denne blomkålssalat smager simpelthen skøn. Super nem og fyldt med gode næringsstoffer. Opskrift 3-4 personer: ca. 500 g blomkål 1 citron (brug både...

Brænder du inde med spørgsmål eller har du brug for hjælp?

Du er mere end velkommen til at stille dine spørgsmål i kommentarfeltet eller gennem min kontaktformular. Jed sidder klar til at besvare dem.

Ønsker du hjælp med kosten, er du også velkommen til at kontakte mig, så finder vi en løsning til dig.

Kontakt