Lækker Morgenbanankage

28 aug, 2022 | Opskrifter

Sundfokus / Blog / Lækker Morgenbanankage

Lækker banankage uden sukker og mel og derfor kan den sagtens spises til morgenmad eller som sundere alternativ til kaffen.

Opskrift på Sense banankage til 3-4 måltider – 1800 kalorier i hele portionen

  • 3 modne bananer
  • 3 dl finvalset havregryn
  • 6 æg
  • 2 spsk smør, smeltet
  • 50 g mørk chokolade 70%, finthakket
  • 3 tsk bagepulver
  • 1 tsk kanel
  • 1 spsk chiafrø
  • 4 tsk vaniljepulver
  • Saft fra 1 citron
  • Tilbehør: 3 spsk. vanililje Skyr pr. portion (kommes oven på kagen – kan udelades)

Sådan gør du:

  • Bland de tørre ingredienser sammen
  • Mos bananer og bland dem i med æg
  • Tilsæt smør, hakket chokolade og citronsaft
  • Rør det hele godt sammen
  • Bages i en smurt springform ved 200 grader i ca. 30 minutter

Del kagen i 3-4 portioner og opbevar den på køl.

0 kommentarer

Indsend en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

eight − five =

Seneste indlæg

Du kunne også være
interesseret i at læse disse artikler

Sunde Skyrboller

Sunde Skyrboller

Her får du opskriften på skønne og fyldige proteinboller, som mætter godt på grund af det høje indhold af både æg, skyr og havregryn. Opskrift 12...

Sund Jordbær Softice

Sund Jordbær Softice

Sund jordbær softice - prøv den! En lækkerbisken efter træning eller som mellemmåltid.  Opskrift 1 portion: 1 dl Skyr neutral (supplér evt. med...

Sund Chokolademousse

Sund Chokolademousse

Simpelt, sund og godt - denne chokolademousse smager fantastisk til morgenmad, mellemmåltid eller dessert. Kun få ingredienser - 1 portion: 1,5 - 2...

Brænder du inde med spørgsmål eller har du brug for hjælp?

Du er mere end velkommen til at stille dine spørgsmål i kommentarfeltet eller gennem min kontaktformular. Jed sidder klar til at besvare dem.

Ønsker du hjælp med kosten, er du også velkommen til at kontakte mig, så finder vi en løsning til dig.

Kontakt