Da Jerry tog kontakt til mig, ønskede han hjælp til optimering af kosten i forbindelse med ønsket vægttab, som samtidig skulle give ham energi til sin træning som ultraløber. Da jeg arbejder både med kostvejledning, sportsernæring og Sense-kost, valgte Jerry mig som...
Hamburg Marathon 2018 blev en hård dag for mange løbere....heldigvis blev der også løbet overraskende gode tider ind imellem. Det var bestemt heller ikke en let opgave for mine 3 løbere, der havde Hamburg Marathon som forårets store mål. En kan...
Lykken er at komme stærkere tilbage efter en frustreret periode med "ups and downs" i løbetræningen. Det var først i slutningen af juli, jeg besluttede mig endelig for at sætte maratontræningen i gang mod Frankfurt Marathon - først der var jeg smertefri i forhold til...
Det er så fantastisk, når det hele går op i en højere enhed, og de mange timer i løbeskoene giver resultater. Hun tog chancen og det lykkes i første forsøg... Regina Aagaard 38 år bryder "den magiske grænse" til Frankfurt Marathon og løber et...
Den allerførste løber hos Sundfokus var Beinta Hoydal Joensen, 48 år, gift, har 3 dejlige piger og bor på Færøerne. Efter 3 månders træning og sparring løber hun London Marathon 2017 i tiden 3:14,57 og laver PR med hele 6 minutter. Hun beslutter sig for at give...
Juelsminde RUN er et rigtig godt arrangeret løb med altid god stemning. Happy Runners... Henrik Gehlert løb halvmarathon i tiden 1:13,21 (snit 3:28). Med blødende vabler løb han negativ split på rutens 4 omgange, og han kommer overbevisende i mål som nr....