Kick af at løbe Marathon

24 apr, 2020 | Løb

Sundfokus / Blog / Kick af at løbe Marathon

Duruta er fra Færøerne, 50 år og mor til 4 børn. Hun er blevet en klog og meget dygtig marathonløber, som stadig jagter nye mål.

Mød Duruta HER

“Jeg har været med i Mias løbegruppe siden slut 2016.

Mit første marathon blev løbet i Frankfurt i 2014 i tiden 3:37.

Mit bedste marathon blev løbet i Berlin i 2019 i tiden 3:10

Jeg har løbet 9 marathon, 6 af dem med Mia som coach og de er alle løbet under 3:20.

Jeg har forbedret mig rigtigt meget med Mia som coach.

Jeg startede hos Mia ,efter at jeg havde løbet Berlin Marathon i 2016. Fordi jeg havde en meget dårlig oplevelse, jeg var flad fra start.

Jeg kontaktede Mia og bad om hendes hjælp og fra da kom der struktur i min træning. Jeg startede fra nul, mit trænings tempo blev mere langsomt, jeg lærte at løbe intervaller med overskud og samtidig kom energien og glæden tilbage.

Jeg lærte også, hvor vigtigt det er at få den rigtige kost, jeg spiste helt forkert i forhold til træningen. Jeg indtog heller ikke vitaminer nok.

Med hendes hjælp løb jeg pr til Copenhagen MT i 2017, kun få måneder efter at Mia kom på banen. Og siden har jeg kun løbet pr på marathon. Jeg jagter stadig min drømme tid.

Selv om jeg havde været løber i flere år før jeg mødte Mia, lærte hun mig meget omkring løb og gør det stadigvæk.

Jeg er meget glad for alt det som jeg har lært af Mia, og kan varmt anbefale hende som løbecoach.

Hilsen

Duruta”

 

Jeg elsker at jagte nye mål med mine løbere.

Vi glæder os alle til løb igen, og Duruta står klar til at jagte en forbedret marathontid.

Still going strong!

//Mia

 

 

 

0 kommentarer

Indsend en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

5 + 19 =

Seneste indlæg

Du kunne også være
interesseret i at læse disse artikler

Velkommen tilbage Rikke!

Velkommen tilbage Rikke!

Rikke har trænet meget tidligere. Efter en pause og manglende motivation er hun nu starter i Sundfokus løbegruppen.   Rikke Guldbæk fortæller...

Jeg elsker at løbe!

Jeg elsker at løbe!

Ann har forbedret på alle distancer lige fra 5 km til marathon. Særligt husker jeg en sommerdag i Thorshavn, hvor Ann en meget tidlig morgen løber...

Brænder du inde med spørgsmål eller har du brug for hjælp?

Du er mere end velkommen til at stille dine spørgsmål i kommentarfeltet eller gennem min kontaktformular. Jed sidder klar til at besvare dem.

Ønsker du hjælp med kosten, er du også velkommen til at kontakte mig, så finder vi en løsning til dig.

Kontakt