Rødbede råkost

6 nov, 2017 | Opskrifter

Sundfokus / Blog / Rødbede råkost

Her får du en nem lækker råkost til frokost eller madpakke. Rødbede holder maven i gang og smager dejligt.

 

OPSKRIFT til 2:

  • 2-3 store rødbeder
  • 1-2 gulerødder
  • 1 stort æble
  • 1 spsk sund olie
  • saft fra 1/2 citron
  • 1 spsk græskarkerner
  • 1 spsk nøddemix evt valnødder eller macadamianødder
  • 1 spsk rosiner eller tranebær
  • lidt salt

 

TO DO:

  • Rødbeder, gulerødder og æble rives groft
  • Olie, citronsaft og salt røres i
  • Til sidst tilsættes nødder, kerner og rosiner

 

0 kommentarer

Indsend en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

one × 4 =

Seneste indlæg

Du kunne også være
interesseret i at læse disse artikler

Proteinrig salat

Proteinrig salat

Mættende og fyldig salat, som er skøn til madpakken og på farten.  Opskrift 3-4 personer: 240 g kikærter (drænet og skyllet med vand, dåse) 240...

Morgenmadskage med rabarber

Morgenmadskage med rabarber

Normalt spiser jeg ikke kage til morgenmad. Denne er ikke så sød som almindelig kage og derfor godkendt til min morgenmad. Smager så dejlig, især...

Blomkålssalat med urter

Blomkålssalat med urter

Denne blomkålssalat smager simpelthen skøn. Super nem og fyldt med gode næringsstoffer. Opskrift 3-4 personer: ca. 500 g blomkål 1 citron (brug både...

Brænder du inde med spørgsmål eller har du brug for hjælp?

Du er mere end velkommen til at stille dine spørgsmål i kommentarfeltet eller gennem min kontaktformular. Jed sidder klar til at besvare dem.

Ønsker du hjælp med kosten, er du også velkommen til at kontakte mig, så finder vi en løsning til dig.

Kontakt