Sundhed skal føles godt

13 feb, 2021 | Nyheder, Sense

Sundfokus / Blog / Sundhed skal føles godt

Alt for mange tror at vejen til sund og stærk krop udelukkende er baseret på kostrestriktioner og diæter.

Flere kvinder har været på utallige kure og diæter, som er gået ud over helt almindelig sund fornuft til mad. Kan du nikke genkendende til det?

Et liv baseret på kure og yo-yo vægt hvor ALT eller INTET tankegangen, har været den eneste vej, man kunne vælge, for der var ikke andre muligheder. Det er så opslidende og drænende at være på kur evig og altid, for det er jo dét der sker, når du ikke har fundet vejen til sund livsstil med gode vaner.

Uanset hvor langt du er gået ad en dårlig vej, så vend om

Sundhed skal føles godt – du mærker forskellen på krop og sind. Du kan ikke gå vejen, hvis ikke du lærer din sunde madglæde at kende.

Hvad er sund madglæde?

  • Du finder glæde ved helt almindelig mad med god energifordeling
  • Du vælger præcis de gode råvarer, du har lyst til
  • Du er madsnob og vælger KVALITET fremfor kvantitet
  • Du ved farverig mad gør dig glad
  • Du foretrækker en tallerken med laks, pesto og salat fremfor en romkugle fra bageren
  • Du spiser uden fanatisme – du vælger oftest sunde snacks når der skal nydes

Jeg sidder netop og forbereder mig til opstart med næste Online Sense Slank med Mia.

Jeg hjælper kvinder med at sige farvel til kur-mentaliteten og finde glæde ved sund livsstil med varigt vægttab.

Læs om Sense Slank med Mia HER:

https://www.senseslank.dk/

Det er de små justeringer i kosten, der kan gøre en kæmpe forskel på kroppen. Når du er vedholdende i sund kost, får du mere energi og overskud, din mave er ikke oppustet, væske i kroppen mindskes drastisk, mange mærker en forbedret søvn, du bliver glad og mere tilfreds med dig selv. Kort fortalt så kommer krop og sind i positiv flow, så du ikke er til at stoppe igen.

Det er WIN-WIN!

Lige der – DET er gevinsten ved sund livsstil. Sidegevinsten er selvfølgelig at du siger FARVEL til kilo, alt imens du finder dit nye positive jeg – det er også til glæde for dine nærmeste.

Min krop fortjener det bedste – det gør din også.

MOTIVATION – er din kickstarter

VANER – er dit brændstof

0 kommentarer

Indsend en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

8 − 5 =

Seneste indlæg

Du kunne også være
interesseret i at læse disse artikler

Sense – fordi det virker!

Sense – fordi det virker!

Sense er en simpel sund livsstil som er populær, fordi man ikke tæller kalorier eller vejer sin mad. Du bruger dine hænder som redskaber. Desuden er...

I GOT THIS….

I GOT THIS….

En smuk og inspirerende kvinde startede på online Sense Slank hos mig slut oktober 2020. Jeg har lyst til at dele Janni´s rejse med dig, for hun gør...

Brænder du inde med spørgsmål eller har du brug for hjælp?

Du er mere end velkommen til at stille dine spørgsmål i kommentarfeltet eller gennem min kontaktformular. Jed sidder klar til at besvare dem.

Ønsker du hjælp med kosten, er du også velkommen til at kontakte mig, så finder vi en løsning til dig.

Kontakt