Kontakt

SundFokus opskrift tid min SundFokus opskrift sværhed ikonLet

Har du spørgsmål? Så kontakt mig her

Kontakt mig

Kick af at løbe Marathon

Duruta er fra Færøerne, 50 år og mor til 4 børn. Hun er blevet en klog og meget dygtig marathonløber, som stadig jagter nye mål.

Mød Duruta HER

"Jeg har været med i Mias løbegruppe siden slut 2016.

Mit første marathon blev løbet i Frankfurt i 2014 i tiden 3:37.

Mit bedste marathon blev løbet i Berlin i 2019 i tiden 3:10

Jeg har løbet 9 marathon, 6 af dem med Mia som coach og de er alle løbet under 3:20.

Jeg har forbedret mig rigtigt meget med Mia som coach.

Jeg startede hos Mia ,efter at jeg havde løbet Berlin Marathon i 2016. Fordi jeg havde en meget dårlig oplevelse, jeg var flad fra start.

Jeg kontaktede Mia og bad om hendes hjælp og fra da kom der struktur i min træning. Jeg startede fra nul, mit trænings tempo blev mere langsomt, jeg lærte at løbe intervaller med overskud og samtidig kom energien og glæden tilbage.

Jeg lærte også, hvor vigtigt det er at få den rigtige kost, jeg spiste helt forkert i forhold til træningen. Jeg indtog heller ikke vitaminer nok.

Med hendes hjælp løb jeg pr til Copenhagen MT i 2017, kun få måneder efter at Mia kom på banen. Og siden har jeg kun løbet pr på marathon. Jeg jagter stadig min drømme tid.

Selv om jeg havde været løber i flere år før jeg mødte Mia, lærte hun mig meget omkring løb og gør det stadigvæk.

Jeg er meget glad for alt det som jeg har lært af Mia, og kan varmt anbefale hende som løbecoach.

Hilsen

Duruta"

 

Jeg elsker at jagte nye mål med mine løbere.

Vi glæder os alle til løb igen, og Duruta står klar til at jagte en forbedret marathontid.

Still going strong!

//Mia