Kontakt

    SundFokus opskrift tid min SundFokus opskrift sværhed ikonLet

    Har du spørgsmål? Så kontakt mig her

    Kontakt mig

    Kyllingespinatfrikadeller

    Nemme og lækre frikadeller til hele familien!

    Du skal bruge:

    • 400 g hakket kyllingekød
    • 1 løg/rødløg
    • 1 æg
    • 200 g spinat, frisk eller frossen (drænes)
    • 2 spsk. havregryn
    • 1 bdt. persille
    • 1 spsk. timian
    • 1 spsk. oregano
    • lidt salt og peber

    Sådan gør du:

    • Rør kyllingekød med revet løg, æg, og hakket/drænet spinat
    • Tilsæt havregryn, persille og de andre krydderier
    • Form farsen til frikadeller
    • Steges i kokosolie eller smør

    Jeg laver altid dobbelt portion, så der er til frokost/rester dagen efter.