Kontakt

SundFokus opskrift tid min SundFokus opskrift sværhed ikonLet

Har du spørgsmål? Så kontakt mig her

Kontakt mig

3 på stribe i Hamborg

 

Hamburg Marathon 2018 blev en hård dag for mange løbere....heldigvis blev der også løbet overraskende gode tider ind imellem.

 

Det var bestemt heller ikke en let opgave for mine 3 løbere, der havde Hamburg Marathon som forårets store mål.

 

En kan lave en god præstation men SAMMEN får de succes

 

Peter Berg og Beinta Hoydal Joensen kendte ikke hinanden på forhånd (Peter bor i Lund og Beinta på Færøerne). Jeg foreslog dem starte ud sammen, da de skulle løbe i nogen lunde samme tempo. Det viste sig at være et perfekt match, og de hjalp hinanden på allerbedste vis frem til ca. 41 km. Peter havde haft det hårdt mellem 30 - 40 km, hvor Beinta viser sin fantastiske råstyrke. Alligevel finder han et ekstra gear, da stemningen nærmer sig målområdet, og de allersidste kræfter fyres af i en slutspurt.... det første han siger, da han kommer i mål er: "Jeg kunne ikke have gjort det uden Beinta - hun er sindsyg STÆRK".

 

 

RESULTATER:

 

Regina Aagaard - 2:59,07

  • Regina havde ikke sit bedste løb, men formår alligevel at lave en lille PR med 10 sekunder
  • Hun får en flot 3. plads i sin alderklasse 40-44 år - STORT TILLYKKE Regina
  • Til Frankfurt Marathon 2017 løber hun første gang under 3 timer på marathon - 2:59,17
  • Hun gør det IGEN....sådan en dag skal man være tilfreds, hvor mange løber over PR

 

Peter Berg - 3:07,10

  • Løber PR med 7 min. og 44 sek. (Malaga Marathon 2017 i 3:14,54)
  • Jeg har trænet Peter i kun 4 måneder frem mod Hamborg Marathon
  • Peter løb sit marathon nr. 3 i Hamborg
  • STORT TILLYKKE Peter

 

 

Beinta Hoydal Joensen - 3:08,07

  • Beinta løber Hamborg Marathon i 2016 i 3:28,55
  • I år bliver hun nr. 4 i sin aldersklasse (45-49 år)
  • Løber PR med 2 min. og 35. sek. (HCA Marathon 2017 i 3:10,42)
  • Beinta har nu den 4. bedste marathontid på Færøerne i en alder på 47 år - STORT TILLYKKE Beinta

 

Det er ALTID en sejr at løbe over målstregen:

 

Trods mere sol og varme end vi havde forventet, kommer de alle 3 i mål med"armene over hovedet". Det var SÅ FEDT at se dem alle 3 løbe over målstregen. Det var præcis derfor jeg besluttede mig for IKKE at udgå....jeg skulle selvfølgelig modtage dem ved målstregen, og en masse lykønskninger til andre glade løbere blev naturligvis givet.

 

De beviser hvad struktureret træning kan føre til, som nødvendigvis ikke behøver at være hårdere træning...

 

Regina, Peter og Beinta har alle en travl hverdag med familie og fuldtidsarbejde, alligevel er de gode beviser på, at alderen ikke gør dem dårligere som løbere. Evnen til at VILLE giver evnen til at KUNNE.  Alle mine løbere imponerer mig meget på hver deres måde, og de fortjener det bedste på deres "rejse"....

 

Nu står den næste måneds tid på off season, hvor kroppen skal samle kræfter og energi til ny marathontræning frem mod efterårets mål. Fordi de KAN og VIL...der skal løbes nogle kilometer i de lyse morgen-/aftenstunder....

 

DET KAN KUN BLIVE GODT